Твердый осадочек портит настроение и ухудшает вкус воды. Разберемся, как устранить эту неприятность без покупных химических препаратов. Если электрический чайник покрыт застарелой накипью, придется прибегнуть к чистке уксусом. На литр воды возьмите неполный
Read more →1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и одновременно отведите руки влево. Вернитесь в исходное положение. Проделайте тоже самое в другую сторону. Повторите упражнение 10 раз влево и 10 раз вправо. […]
Read more →Витамин С играет малозначительную роль как в профилактике, так и в лечении простуды Простуда – это инфекционное заболевание, очень заразное, так же, как её «брат» грипп, но её симптомы являются более лёгкими. Наиболее распространённые признаки простуды как и гриппа,
Read more →Не знаете, чем занять малыша, а старые игрушки надоели? Сделайте разноцветный пластилин и пену для нелопающихся пузырей. И экологично, и экономично. Лепка – полезнейшее занятие, развивающие моторику, речь, воображение. Для совместного творчества нужно только
Read more →Планка – эффективное упражнение, которое воздействует на все ключевые группы мышц, поэтому настойчиво советуем включить ее твою программу тренировок. Тем более, как выяснилось, делать ее нужно совсем недолго! Оптимальное время, в течение которого следует стоять в
Read more →