Лучшее антицеллюлитное упражнение
Отличная профилактика апельсиновой корки на твоих ягодицах. Это знаменитый мост. Упражнение очень эффективное, хотя и кажется простым. Выполняй его каждое утро перед завтраком. Исходное положение: лёжа на коврике, ноги согни в коленях, руки вытянуты вдоль тела, ноги
Read more →