Диетологи: популярный метод похудения не приносит результатов

Одним из известных методов похудения является совет диетологов питаться из маленьких тарелок. Оказалось, что в таком питании пользы нет. Исследователи провели ряд экспериментов, который показал, что голодного человека малыми порциями в таких тарелках не обмануть.

Read more →

8 полезных привычек для укрепления иммунитета

Сегодня большинство людей всерьез задумываются о здоровом образе жизни. С приходом сезона гриппа самое время убедиться, что ваша иммунная система находится в боевом состоянии. Что такое иммунная система? Это защитный механизм организма от таких вредных воздействий,

Read more →