5 летних видов спорта, которые лучше всего сжигают калории

Планируя свое лето, рассмотри эти виды спорта как дополнение к диете: Серфинг Чтобы научиться серфить, выбирай подходящий курорт, где предоставляются услуги тренера. Серфинг хорошо тренирует координацию, мускулы рук и ног.   Пешие походы Рассмотри вариант отдыха

Read more →

Из-за пандемии мир может столкнуться с супергонореей

Во время коронавирусной пандемии во многих странах мира отмечается злоупотребление антибиотиками. По мнению Всемирной организации здравоохранения, это может способствовать росту заболеваемости неизлечимой гонореей. С первого взгляда, сложно понять, как COVID-19 может

Read more →

Как подобрать шкаф купе в прихожую

Как подобрать шкаф купе в прихожую Двери купе оформляют различными способами. Дизайнеры могут оформить дверные плиты ламинированием, шпонированием или покраской. Иногда отделка двери повторяет стиль натурального дерева, камня. 1. Особой популярностью пользуются

Read more →

Как увеличить комнату за счет света и ощутить психологический комфорт

Заодно очистить «картину мира» от лишнего, освежить мысли. Ведь чем светлее и просторнее пространство, тем лучше самочувствие. Если квартира небольшая, комнаты кажутся маленькими и тесными, экспериментируйте с дизайном. «Перезагрузить» пространство помогут

Read more →

Как справиться с социальной тревожностью: 4 совета

Социальная тревожность – беспокойство, которое возникает у человека в общественных местах, при контакте с незнакомцами, решении задач, связанных с коммуникацией. Психологи рассказали о способах преодоления социального страха, пишет MedicalNewsToday. Отказаться от

Read more →