Даже соблюдая карантин, мы вынуждены ходить в магазины, принимать курьеров с доставкой. Все это требует соблюдения мер безопасности: дезинфекция покупок, упаковки, правильное мытье продуктов. Пренебрегать ими при сложившейся ситуации не стоит. Как вести себя в
Read more →Выгорание стало одним из самых популярных слов 2020 года. Напряженная ситуация из-за коронавируса привела к массе сложностей, что сказалось на эмоциональном состоянии людей. Большинство экспертов призывали в этом сложное время быть внимательными и эмпатичными друг к
Read more →Ученые Института цитологии и генетики Новосибирского государственного университета и King’s College London обнаружили четыре гена, которые могут быть причиной развития болей в спине
Read more →Может показаться, что при выполнении определенных упражнений, таких как приседания, колени страдают, однако, правда состоит в том, что таким образом мы делаем их сильнее. Из-за своей сложной структуры, колени имеют тенденцию к развитию различных заболеваний и травм,
Read more →Рейнбо Марс, пожалуй, самый востребованный в Голливуде тренер по йоге. В списке ее постоянной клиентуры значатся практически все голливудские знаменитости и магнаты. Совет 1: поверь в то, что ты и твое тело может измениться. И в то же время, дай […]
Read more →