Дезинфекция квартиры: как убить вирус гриппа дома

Избавиться от микроорганизмов можно при помощи подручных средств В Украине продолжается эпидемия гриппа. Чтобы уберечь себя и семью от вирусов можно и нужно сделать генеральную уборку в квартире. Совсем не обязательно покупать специальную химию в магазине,

Read more →

Как быстро справиться с тревогой: пять советов психолога

Возьмите свою жизнь под собственный контроль Мы живем в такое время, когда есть много предпосылок тревожиться. Можно переживать обо всем: от потери работы до заражения коронавирусом. В особенно тяжелые периоды, важно научиться не паниковать. Помните, что испытывать

Read more →

Ученые назвали еду, отказ от которой вызывает тревожные расстройства

Специалисты из Канады провели исследование и выяснили, что отказ от овощей и фруктов даже в маленьких порциях может спровоцировать тревожные расстройства. Эксперты убеждены, что по причине отказа от овощных салатов или свежих фруктов риск возникновения тревожности у

Read more →

Как распознать абьюзера

В отношениях недопустимо проявление любого насилия, как физического, так и психологического. Однако огромная часть пар в той или иной степени терпит эмоциональное насилие друг от друга, даже не осознавая этого. Таким образом человек получает моральное удовлетворение от

Read more →

Утренние привычки, которые разрушают ваш день

Замечали ли вы, что очень часто ваш день не задается с самого утра? О том, как «встать с той ноги» и не позволить ничему и никому испортить ваш день, вы узнаете из этой статьи. Задать себе правильный темп в начале дня — это очень важно. К сожалению, многие люди

Read more →