Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры. Он не только поможет убрать отвислый живот, но и вернет скелет в естественное положение. При этом очертания твоего тела изменятся и талия станет тоньше.   Книга с

Для многих семей совместная прогулка имеет большое значение. Кому-то нравится прогуливаться пешком, а кто-то отдает предпочтение более активному способу передвижения – на велосипедах.  С наличием в семье детей возникает вопрос, как их разместить, если нет навыков

Правильное дыхание и несколько простых упражнений придадут сил и бодрости на весь день. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая. Ранним утром, когда кажется, что сил нет ни на что, взбодриться и зарядиться энергией помогут простые дыхательные упражнения. «Первым

Аквааэробика является одним из наиболее эффективных методов поддержания формы. Занятия проводятся в бассейне, что позволяет максимально усилить результативность: сопротивление воды заставляет мышцы работать с большим усилием, сжигать больше калорий и энергии и

Какая наиболее частая причина посещения спортзалов? Конечно же, это необходимость сжечь лишний жир и получить идеальную физическую форму, но не у всех это получается так быстро и эффективно как хотелось бы. И вот тут начинается самое интересное, ведь не получив